Krása

3 jednoduché tajemství obnovy pokožky po prázdninách

Dovolená jsou skvělé! Teprve po zbožňování jídla a nápojů, při pozdějším spánku a při líné relaxaci se z nějakého důvodu naši kůže a vlasy začaly vypadat nešikovně, nudně a nezdravě. Není to překvapující - podobný životní styl se odráží na vzhledu nejnegatívnějším způsobem.

Ale všechno se neztratí - je na čase, abyste se spojili! Začneme vracet poškozenou krásu a obnovit kůži po prázdninách!

Proč kůže ztratila čerstvost?

Dovolené excesy jsou jen katastrofou pro kůži! Alkohol, slané a kořenité potraviny, mastné potraviny, častá přítomnost v kouřovém vzduchu - to všechno nám denně ukrást krásu. Proto se nenechte překvapit, že najdete akné na obličeji, vyrážky nebo peeling.

A teď pro příčinu! Vybrali jsme pro vás některé jednoduché tajemství krásy:

Tajemství 1: Obnovujeme kůži

Nezapomeňte však na paniku - všechny tyto problémy lze vyřešit, pokud vezmeme věc vážně. Pro začátečníky, koupit lotion, který obsahuje salicylovou nebo hydroxylovou kyselinu účinně bojovat proti akné.

Ráno vidíte v zrcadle opuchnutou tvář s otřesenými očima? Připravte kosmetický led: nalijte sklenici vroucí vody s hrstkou všech farmaceutických bylinek (heřmánek, neléka, třezalka tečkované, rostlina) a nechte ji naplnit. Napuštěná infuzní nálitka v ledových listech a - v mrazničce. Tento led je velmi užitečné, abyste si každé ráno otřete tvář. Pleť ze šedavého odstínu bude růžová, oči z štěrbin se změní na jasné hvězdy a temné kruhy pod nimi se stanou téměř nepostřehnutelnými.

Infuze jalovce, grapefruitu nebo čajového stromu (tyto esenciální oleje lze zakoupit v každé lékárně) pomohou zbavit toxinů nahromaděných v kůži. Oni také pronásledují a ošklivé mastné a nezdravé vyhlížející skvrny.

Tajemství 2: Krása zevnitř

To, co jíte, není neméně důležité než to, co si maznete pokožkou. Vyčistěné tělo se snadno vyrovná s cirkulací krve a dodává vám čerstvě upravený vzhled. Proto - vzdát se veškerého tuku, slaného a smaženého, ​​učinit si "měsíc zdravého stravování". To neznamená, že musíte hladovět - v každém případě!

Jen si zvykněte na správnou dietu. Snídaně - kaše (jakákoliv, ale lepší ovesná kaše), plus talíř tvaru nebo plátek sýra, plus zelený čaj. Oběd - talíř dušené zeleniny, trochu polévky a kus pečeného nebo vařeného kuřete. Večeře - kus chudé ryby, zeleninový salát, posypané rostlinným olejem a citrónovou šťávou a kefír. Pijte spoustu čisté vody bez plynu, zelený čaj s medem a čerstvě stlačenou zeleninou a ovocnými šťávami.

Tajemství 3: Masky na obličej

Konečně, výživné a zvlhčující masky konečně "oživí" a obnoví pokožku.

1. Vezměte 2 lžíce strouhaných surových řep a kefír. Aplikujte směs na obličej, po 10 minutách opláchněte teplou vodou.

2. Smíchejte 1 polévkovou lžíci. lžíci nastrouhaného banánu a ovesné vločky, přidejte 1 čajovou lžičku zakysané smetany. Aplikujte na obličej silnou vrstvou po dobu 10 minut.

3. Beat 1 protein, odkapávejte jakýkoli éterický olej a strouhanou oranžovou kůru. Aplikujte na kůži, po 10 minutách pečlivě umyjte.

Po každé masce rozmazlete obličej vhodným krémem. Provádějte takové procedury 2-3 krát týdně a po několika týdnech zaznamenáte zlepšení.

Autor
Olga Moiseeva pro časopis Ženy

 

Загрузка...