Děti

Dítě má špatnou chuť k jídlu. Co dělat s dětskou chutí?

Příčiny špatné chuti k jídlu u dítěte mohou být velmi odlišné - od nedostatku spánku, únavy a konce jakékoli nemoci. Navrhujeme společně porozumět všem tajemstvím chudého chuti dítěte a co s ním dělat.

Příčiny špatné chuti k jídlu - Pokud je nemocný ...

Pokud jste už dávno pozorně sledovali, jak vaše dítě snáší téměř nic, je přirozenější konzultovat lékaře. Možná vaše dítě je opravdu špatné - zuby jsou řezané, ARVI se rozvíjí, alergie jsou nekontrolovatelné ... No, dokonce i dospělí, když oni jsou nemocní, nemůže jíst nic. Tělo potřebuje odpočinek. Ale vůbec nic není také možnost. Proto nabízíme nemocné dětské lehké pokrmy, které se těžko stravují: vývar, mléčné výrobky, oblíbené ovoce ...

Doporučení ohledně toho, co dělat a jak zvýšit chuť zdravého dítěte

Pokud testy trvale ukazují, že dítě je zdravé a krmení je stále problémem, budete muset ukázat nějakou představivost a možná změnit způsob dne a některé zvyky.

Tipy pediatři se špatnou chutí k jídlu u dítěte:

Pokud má dítě špatnou chuť k jídlu, nechte ho chodit co nejvíce na čerstvý vzduch. Za každého počasí. Zároveň jej nezakazujte, aby se pohyboval: nechte ho běžet, hrát si míč, badminton, jízdní kola a jízdní kolo ... Po dostatečném přehrávání a běhu se rád požírá plné jídlo.
Dům také potřebuje čerstvý vzduch. Častěji větrání bytu, a za teplého počasí, nikdy nemůže zavřít okna.

Aktivní životní styl je nejlepší pomoc při chuti k jídlu. Kromě ranních cvičení nechte dítě navštěvovat některé sportovní kluby a kluby: například v plavání, atletice, gymnastiku. Dívky budou rádi chodit do tanečního studia.

Koupit dětské pokrmy! To je skvělý nápad - kvůli nádherným pestrobarevným deskám děti jíst s velkým potěšením. Ještě lepší je, když se dítě podílí na výběru jídel.

Pokud nebudete litovat dalších patnáct minut zdobení pokrmu - budete překvapeni, jak rychleji a rychleji se jídlo bude jíst. Dokonce i jednoduché vařené vejce zdobené "kloboukem" z poloviny rajčete s tečkami zakysané smetany se může stát "pokrmem dne".

Napněte dítě současně. Jeho tělo si zvykne na určité hodiny a dobrá chuť se probudí ve správný čas.

Co se nedá dělat se špatnou chutí dítěte:

Zbavte se myšlenky, že "dáváte" správné množství kalorií do dítěte s televizí, tablety a dalšími zařízeními zapnutými. To je zpočátku nesprávný přístup. Dítě rychle rozvíjí špatný zvyk polykání jídla před obrazovkou, což následně často vede k obezitě a dalším zdravotním problémům.

Neslibujte dary a peníze, lahůdky a sladkosti, jíte-li misku polévky!

Žádné občerstvení mezi hlavními jídly. Děti rádi zaplní své žaludky vločky, sušenky, sladkosti, džusy ... Nedovolte jim. Měl jsi na obědě špatně? Znamená to, že po odpoledním čaji bude mít hlad. Pokud nezasahujete do chuti k jídlu, probudíte se sama, dítě si zvykne normálně jíst.

Nevyvíjejte dítě, aby jedl neznámé pokrmy. I dospělí nemají rádi všechny. Nechce si sýr? Možná souhlasíte s sýrem nebo kefírem. Nemáš rád květák? Pokuste se sklouznout kus cukety.
Neskřikujte, neohrožujte dítě a neubližujte mu, aniž byste trpělivě vyčerpali. Negativní emoce přinášejí jen vám a dítěti škodu.

Olga Moiseeva pro časopis Ženy

Загрузка...